KAZUMI2020年9月21日1 分ハイヒールの歩き方4ハイヒールの歩き方4では着地と歩幅についてです。 ハイヒール着地は踵からではなく、足先からします。 踵から着地すると ヒールが地面に対して鋭角に入り、ヒールを痛めてしまうだけでなく 衝撃がダイレクトに体に伝わり、足や膝を痛めてしまいます。...
KAZUMI2020年9月20日2 分ハイヒールでボディメイク私は産後太りが10数年続きました。 たるんだ体を見るのも辛く、、、 でも、スポーツクラブは大嫌い 食べる事が大好きで食事制限も出来ずにいました。 痩せている事が絶対的な美しい体ではありませんが 私にとっては弛んだ体は心も弛ませていました。...
KAZUMI2020年9月18日2 分ETOILE KAZUMI ハイヒールの歩き方2ハイヒールの歩き方2では足裏と足の向きについてです。 内股にも外股にもしません。 足は真っ直ぐに、膝とつま先は必ず同じ向きにします。 ここが捩じれると、O脚や膝関節痛等々のトラブルの原因となります。 美しい歩き方と言うと 一直線上に歩く!と思う方が多くいらっしゃいますが...
KAZUMI2020年9月17日2 分こだわりの家ハイヒールレッスンをしているサロンは自宅です。 10年ほど前 その頃は、まだ子育て真っ最中で ハイヒールとは無縁の生活でした。 家を建てるなら どうしてもお願いしたい建築士の方がいて 友人の家を何軒か手掛けたのを観て 十数年以上憧れていました。 ご縁とタイミングと、、、...