ハイヒールの歩き方４では着地と歩幅についてです。
ハイヒール着地は踵からではなく、足先からします。
踵から着地すると
ヒールが地面に対して鋭角に入り、ヒールを痛めてしまうだけでなく
衝撃がダイレクトに体に伝わり、足や膝を痛めてしまいます。
また背中も反りやすく腰に負担が掛かるので
腰痛の原因になもなります。
ですから
着地の前にグッと足先を下に向けて、そっと下します。
足先から着地する為にも、膝を曲げない為にも
ヒールが高くなるほど歩幅は小さくします。
足先の着地と膝を意識すると必然的に小さくなるのです。
外では歩幅が大きくなりがちなので、小さく小さくと心掛けます。
ハイヒールの歩き方1では正しい姿勢
ハイヒールの歩き方2では足裏と足の向き
ハイヒールの歩き方3では膝
についてです。
クライアントとのレッスン
正しい姿勢は美しい姿勢です
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ETOILE KAZUMI
～ハイヒールで美しく歩き、心も体もエレガンスを纏う～
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