KAZUMI2月17日2 分パリ・オペラ座バレエとハイヒール&ピラティスレッスン久しぶりでした!! 大好きなDorothée 圧巻の表現力にやっぱり最後は泣いた😭😍 そしてその表現力は、ハイヒール&ピラティスコーチの観点からは確かな技術があるから伝えられのよね!うんうん☺️ 脊柱の使い方が特に素晴らしかった!...
KAZUMI2022年11月14日1 分認定ピラティスインストラクターハイヒールレッスンのスキルアップの為に ベリーダンスやバレエを習ったり筋トレや体の勉強をしています。 ピラティスを始めて クライアントにも伝えたら すごーく効果的で! これはしっかり学ぶべきと決意 認定インストラクターの勉強を始めました。...
KAZUMI2021年11月1日2 分歩くときの腕と指先の使い方歩く時に腕の動きや指先にまで意識を向けていますか? レッスンを始めたばかりの時は 立つこと、脚を運ぶことで精一杯になるので 軸の感覚を掴むことが出来た頃に 腕や指にもっと意識を向けてもらいます。 ウォーキングと言うと 脚にばかり気を取られがちですが...
KAZUMI2021年10月23日3 分歩く為にしっかり立つ正しく歩く ハイヒールで歩く ウォーキング 何を最初に思うでしょう? 一直線に歩く!と答える方がとても多いです しかし 私のお伝えしているハイヒールウォーキングでは 一直線に歩くことはありません 日常で体を痛めることなく健康になり 正しく美しく歩く為には一直線に歩きません。...