ハイヒールは足が痛くなる
それは思い込みです。
原因の一つには
靴のサイズの問題もあるでしょう。
多いのが
幅が広いからと大きいサイズを選ぶ方
すると
靴の中で脚が動いていしまうので
前に滑り足指を圧迫することになります。
だから
痛くなってしまうのです。
そして歩き方。
全体重を足に乗せたら
それは痛くもなり疲れることでしょう。
体重を引き上げ分散させるのです。
その時
引き上げようと腹筋を使おうとすると
背中が反ってしまうので気をつけなければなりません。
人によってなのですが 背骨を伸ばすイメージを持ったほうが
つられて腹筋が使えるので
背中を意識したほうが良いことが多いです。
「ハイヒールは大変」 男女問わずよく言われますが、
正しく履けばそのようなことはないです。
正しく美しくハイヒールを履くと
プレゼントとして
ヒップアップし脚が長くみえたり、スタイルが良く見えたり
縦割れ腹筋ができたり
バストアップもします。
まだまだ副産物はあります。
おすすめです！
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