特別に厳選したこだわりのサロンで
オンリーワンのカスタマイズレッスンを行います
芯から輝く
ハイヒールプライベートレッスン
貴女に合わせたオーダーメイドレッスンです。
ハイヒールは、貴女の”美しさの軸”を呼び覚ます存在。
姿勢・重心・所作を繊細に整え、
芯から凛とした美しさがあふれる歩き方へ導きます。
ただ形を真似るのではなく、
身体の内側からスッと通る”芯の美しさ”を育てるレッスン。
歩くたびに、心が澄み、エネルギーが満ちてゆく、、、
そんな、人生そのものが凛と美しく整うハイヒールウォーキングです。
レッスン内容
１、緩めて、整えて、鍛えます
その方の状態に合わせたメニューです
美しく正しい姿勢は
体が歪んでいては創れません
ストレッチを行うことで体を整え
エクササイズがより効果的に行えます
２、素足のエクササイズ
その方の状態に合わせたエクササイズを行います
正しい姿勢
足さばき
体のどの部分をどのように、どの順番で使うか
素足の状態で行えなければ
ハイヒールを履いて
体をコントロールする事は出来ません
このような理由から
素足のエクササイズはとても重要です
３、ハイヒールを履いてのエクササイズ
その方の状態に合わせたエクササイズを行います
素足のエクササイズで習得した体の使い方を
実際にハイヒールを履いて行い更に強化します
また体に合わせてハイヒールの高さのアドバイスを致します
ハイヒールのタイプ（クラシック、プラットフォーム）に合わせたエクササイズを行います
4、ハイヒールウォーキング
腕の使い方や表情をお伝えしながら
通常のスピードで歩き
ターンや初めの一歩を練習します
5、女性の表現力を高めるエレガンスな動作
日常生活ではバッグや買い物用のエコバッグを持ちますし
歩くだけでなく
日常の動作は沢山あります
レッスンでは女性の表現力を高める指先まで含めた様々な所作や心構えもお伝えいたします
レッスン料金
☆サロン（１回90分)
15,000円
☆コアフォレスト（１回90分 )
18,000円
場所
☆サロン
東京都国分寺市
最寄駅はJR中央線 国立駅
駐車場があるので車でも来て頂けます
☆コナミスポーツクラブ渋谷店内 コアフォレスト
※キャンセルポリシー
24時間以内のキャンセルは1レッスン消化とさせて頂きます
コアフォレスト予約は48時間以内スタジオ代3000円ご負担ください
※ご予約はメールにて承っております
※銀行振込確認後、予約確定となります(手数料はご負担いただきますのでご了承下さい)
※詳しい住所は予約確定後にお知らせいたします
※室内専用のピンヒールをお持ちください
愛猫と共にお待ちしております