ハイヒールレッスンではブレない軸を造ります。
正しい姿勢は「腰を入れる」ことは重要だと何度も綴っていますが
軸がブレる理由はそれだけではありません。
人によってそれぞれ体の癖が違うのです。
理由の一つに上半身の捻れがあります。
肩甲骨周りが固くなっていると引っ張られて
自分では真っ直ぐしているつもりが
上半身が捻れているので
片足になった時に軸がブレて左右に体が揺れてしまいます。
左右に揺れると脚の外側に負担がかかり
疲れを感じたり、足の外側が太くなったりします。
軸を取ろうと頑張っても
なぜ軸がブレるのか原因が分からなければ
改善することはできません。
原因が分かったら
後は改善のためにストレッチでほぐしたり
エクササイズで調整したり
メニューを作り改善します。
クライアントのAさん
ご自身でもレッスンのない日も練習されているので
前回より体のラインも足のラインもスッキリと変化し
『むくみが取れて疲れにくくなりました。』と喜んで頂いて！
この笑顔が私の喜びです。
末永く健康で笑って過ごしたいですね！
ETOILE KAZUMIのハイヒールレッスンは完全プライベートレッスンで
サロンは全室換気システムとなっております。
レッスン前後の掃除や消毒などしっかり行っておりますので
安心してお越しください。
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ETOILE KAZUMI
～ハイヒールで美しく歩き、心も体もエレガンスを纏う～
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