KAZUMI2020年11月5日1 分新しいハイヒールを買ったら新しいハイヒールを買ったら まずは 足に馴染ませます。 すぐに履いて出かけたい! その気持は収めて 座ったままで5分程度から始めます。 そして 毎日少しづつ時間を伸ばします。 しばらくしたら 立ったり歩いたりします。 自分の足にしっくりしたと感じたら...
KAZUMI2020年11月2日2 分クライアントのハイヒールウォーククライアントのハイヒールウォークの成長 クライアントのハイヒールウォークの動画です。 軸がしっかりしたことで 力みや硬さが取れ、柔らかさも表現できるようになりました。 脚のラインだけでなく 体のラインもメリハリがあり女性らしく変化しています。...
KAZUMI2020年10月26日1 分新しいハイヒールメソッドを始めた理由新しいメソッドを始めた理由〜24時間ハイヒールで歩けますか〜 ハイヒールウォークの新しいメソッドを始めた理由 正しい姿勢は楽です。 ハイヒールも楽に歩けます。 ではなぜストレッチとエクササイズが必要なのか? まず 長年の姿勢や癖があります。 生活からの凝りもあります。...
KAZUMI2020年10月25日2 分ハイヒールウォークの新しいメソッドを初めた理由昨日の続きです。 『新しいメソッドを始めた理由〜24時間ハイヒールで歩けますか?〜』 ダンスでもお習字でもピアノでもスポーツでも 全てにおいて ガチガチに力んだら 良いパフォーマンスは出来ません。 ハイヒールで歩くことも同じではないかと思いました。 ウォーキング 整体師...