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ETOILE KAZUMI

High-heels&Elegance

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〜ハイヒールで美しく歩き、心も体もエレガンスを纏う〜
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    ビューティ・シンデレラコースのモニター様の募集
    KAZUMI
    • 2021年1月10日
    • 2 分

    ビューティ・シンデレラコースのモニター様の募集

    お問い合わせをして下っさていた方 お待たせいたしました。 昨年からブログで予告しておりましたビューティシンデレラコースの モニター様の募集を始めます。 1月末までは 1回(50分)8000円ですが5000円、5回 20000円にてご予約を承ります。...
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    筋肉は裏切らない
    KAZUMI
    • 2021年1月7日
    • 2 分

    筋肉は裏切らない

    お正月太り、コロナ太り 結構聞きます。 ラーメンが、、、 お酒が、、、 というのも年中聞きます。 代謝が良いと お正月もラーメンもお酒も ほとんど関係ないというのが実感です。 代謝の良さは正しい内臓の位置や筋肉が関係しています。 正しい内臓の位置や必要な筋肉は...
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    ハイヒールとデニムと白シャツ
    KAZUMI
    • 2020年12月27日
    • 2 分

    ハイヒールとデニムと白シャツ

    ワンピースとハイヒールが私の定番ですが デニムを1本買いました。 理由は2つあります。 1つ目の理由 デニムの評判がすこぶる良いのです。 友人がデニムを履いて行くと、いつも褒めてくれます。 ワンピースが好きですが 頑なにならない、柔軟でありたい そして...
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    みにくいアヒルの子はハイヒールで白鳥になる
    KAZUMI
    • 2020年12月21日
    • 2 分

    みにくいアヒルの子はハイヒールで白鳥になる

    子供の頃、近所のおばさま方からよく言われていました。 『今は残念だけど、大人になったら良くなりそう』 本当はもっと衝撃的な言葉です。 子供だけど、やはり傷つきます。 『私って可愛くないのね、、、』 『私は○スなのね、、、』 だから少しでもよく見えるように努力をしてきました。...
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    ハイヒールウォークで大切なのは脚だけではありません
    KAZUMI
    • 2020年12月18日
    • 2 分

    ハイヒールウォークで大切なのは脚だけではありません

    ハイヒールで歩くと言うと 脚!に注目が行きがちですが それだけでは正しく美しく歩けるわけではないのです。 全身を使って、全てを同時に行います。 ですから ハイヒールレッスンでは状態に合わせて段階があります。 まずは姿勢です。 正しい姿勢と思っていても勘違いしていたり、...
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    幸せは今ここにある
    KAZUMI
    • 2020年12月16日
    • 1 分

    幸せは今ここにある

    友人が誕生日を祝ってくれました。 ケーキのロウソクを願いことをしながら吹き消すなんて 何年ぶりかしら、、、 仕事の合間に一瞬でも会いに来たくれた方々 来られないけどメッセージをくれた方々 ジーンとして泣きそうになりました。 この様な世の中で 出来ないことが色々あって、、、...
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    オンライン印象アップ講座の足元はハイヒール
    KAZUMI
    • 2020年12月15日
    • 2 分

    オンライン印象アップ講座の足元はハイヒール

    毎日の行っている、法人様とのオンライン印象アップ講座 上半身しかお相手には見えませんが 足元はハイヒールを履いています。 雨の日は長靴ですし、 行く場所によってハイヒールでない日もありますが 今回の足元のハイヒールは もう お守りのような、やる気スイッチのような、です!...
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    オンライン印象アップ講座の新たな出逢い
    KAZUMI
    • 2020年12月14日
    • 2 分

    オンライン印象アップ講座の新たな出逢い

    オンライン印象アップ講座、 法人の研修を承り、毎日研修を行っています。 お話を頂いた時は 驚きと喜びと、そして恐れと 色々な気持ちが混ざっていました。 何事もワクワクとする気持ちがいつもあるのですが 今回は恐れの気持ちがありました。 怖い気持ちがあるときこそGOのサイン...
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    ハイヒールでウエストラインのくびれを造る
    KAZUMI
    • 2020年12月13日
    • 2 分

    ハイヒールでウエストラインのくびれを造る

    クライアント様とのオンラインレッスン中 見惚れてしまうことがあります。 後ろ姿を見る時に ウエストラインが美しくくびれていて 思わず感嘆のため息を付いてしまいます。 お話を聞くと 朝ご飯を2回食べて、夜もデザートまでしっかり食べていても 全く体重増加はしないそうで...
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    花のある暮らし
    KAZUMI
    • 2020年12月12日
    • 1 分

    花のある暮らし

    生花って良いですね! サロンのマントルピースや玄関などに プリザーブドフラワーのアレンジを飾ってあります。 知り合いの作家さんに頼んだもので これらも、とてもセンスが良く素敵なのですが、、、 生花は違う何かがありますね! 生きているからなのでしょうか!?...
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    ハイヒールは痛いという思い込み
    KAZUMI
    • 2020年12月11日
    • 2 分

    ハイヒールは痛いという思い込み

    ハイヒールは足が痛くなる それは思い込みです。 原因の一つには 靴のサイズの問題もあるでしょう。 多いのが 幅が広いからと大きいサイズを選ぶ方 すると 靴の中で脚が動いていしまうので 前に滑り足指を圧迫することになります。 だから 痛くなってしまうのです。 そして歩き方。...
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    52歳になりました
    KAZUMI
    • 2020年12月10日
    • 1 分

    52歳になりました

    誕生日にはありがとうを伝えたいです。 今日52歳になりました。 実は昨日まで53歳になると思っていました。 もう40歳くらいから自分が何歳なのか 計算しないとわからないです😅 誕生日は幾つになる時もめでたいし、嬉しい。 そして 生まれてきたことに感謝し...
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    期待と不安
    KAZUMI
    • 2020年12月9日
    • 2 分

    期待と不安

    明日が入社式の前の晩 家族で外食をしていた時に 顔見知りの方が私に聞いたのです。 「明日から社会人で不安でしょう?」 気にかけて頂くのはとても有難いけれど、、、 期待と不安と どちらに焦点を合わせるのかで大きく違います。 不安でしょう?は 不安を煽ります。...
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    絶対できる
    KAZUMI
    • 2020年12月8日
    • 1 分

    絶対できる

    短大を卒業して 証券会社にお勤めしていました。 その会社がなのか、その部署がなのか、分かりませんが 「出来ません」と云う言葉は存在しませんでした。 それは無理なのでは⁉︎と思っても とにかくやる! やり遂げるのです!! 元々の資質もあるのでしょうが...
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    羽分け一人前
    KAZUMI
    • 2020年12月7日
    • 1 分

    羽分け一人前

    弓道で「羽分け一人前」という言葉があります。 羽分けとは4射して2中する事で 半分出来れば一人前と云う意味です。 半分しか出来ていない ではなく 半分も出来ている。 日本人の真面目さ謙虚さ 少なく見積もってしまいがちですが 出来ていることに焦点を当てたいですね。 謙虚に...
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    恋の醍醐味
    KAZUMI
    • 2020年12月6日
    • 2 分

    恋の醍醐味

    ハイヒールとワンピースと言えば私、私と言えばハイヒールとワンピース のイメージがあるようです。 ハイヒールとワンピースが好きですし ハイヒールコーチとしても良いのですが、 時々、全く違うテイストの服も着たくなります。 自分では選ばないような服。...
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    歩く時に軸がブレる理由
    KAZUMI
    • 2020年12月5日
    • 2 分

    歩く時に軸がブレる理由

    ハイヒールレッスンではブレない軸を造ります。 正しい姿勢は「腰を入れる」ことは重要だと何度も綴っていますが 軸がブレる理由はそれだけではありません。 人によってそれぞれ体の癖が違うのです。 理由の一つに上半身の捻れがあります。 肩甲骨周りが固くなっていると引っ張られて...
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    ハイヒールで美尻を造る
    KAZUMI
    • 2020年12月4日
    • 2 分

    ハイヒールで美尻を造る

    先日モデルの冨永愛さんがテレビに出演されていて、 どの様に美を保っているかお話されていました。 冨永愛さん、素敵ですね! 以前、ドッキリ番組で 撮影と言う設定で強風に吹かれる愛さんを見たのですが、 ほんとに吹き飛ばされそうな風の中 そこに立っている愛さんは...
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    新設オンライン印象アップ講座
    KAZUMI
    • 2020年12月3日
    • 3 分

    新設オンライン印象アップ講座

    準備中のオンライン印象アップ講座のモニター様のレッスンをしました。 オンラインでの会議が日常となった現在。 モニター様も同様に 社内の方々や取引先の方々とオンラインでのやり取りがとても多いそうで 実際に会うのと、画面越しで会うのとは随分違うと苦手意識がおありだったようで...
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    ハイヒールで健康美を手にする
    KAZUMI
    • 2020年12月2日
    • 2 分

    ハイヒールで健康美を手にする

    正しい姿勢は 耳、肩、大転子、膝、踝が直線になっている 腰が入っている状態です。 この姿勢は本当に楽で どこにも無理がありません。 自然に腹筋、背筋が使えます。 お尻だけキュッと締めています。 ギューーーではありません、キュッです。 右の写真は以前の私です。 デコルテを張る...
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