〜清く楽しく美しく〜
​プライベート・オンラインレッスン

今回は顔と目線とについてです。 頭はとても重いので、 前に出ても後ろに引いてもバランスが崩れます。 首の後を上に伸ばします。 顎は引きすぎず上げすぎず。 目線はキョロキョロ動かすと軸がブレやすくなるので、真っ直ぐです。 真剣になると歯を食いしばったり...

年齢を重ねると大切なのは艶！ 髪も肌も艶が命です。 内面も艶のある女性でいたいです。 熱いお湯は乾燥肌になるので、 お湯の温度は３８℃位のぬるま湯で長風呂はしませんが 湯船の中で顔周りや首のストレッチをします。 日常の動作で肩甲骨が硬くなったり...