KAZUMI2021年10月4日2 分痩せたい?太りたい?それはなぜ?子供の頃、とても痩せていました。 その頃はお腹が空いたことがなかったし とても少食で給食を完食したことがなく いつも掃除の時間まで残されていた記憶はトラウマになっています。 その後、成長するに連れたくさん食べられるようになり 普通の男の人より食べるようになりました。...
KAZUMI2021年9月13日2 分美味しいお肉屋さんの見分け方先日のブログは食生活についてだったので 今日はお肉屋さんの私の選び方についてです スーパー、デパート、商店 食材は色々な所で購入できます。 私はお店の方と他愛ないおしゃべりが好きで個人店に行くことが多いです。 お気に入りのお肉屋さんは美味しいのはもちろんですが...
KAZUMI2021年9月9日3 分身体が整っていると食生活も整いますクライアントや周りの人に食生活について聞かれることがよくあります。 ストイックに節制しているか? 腹八分目にしているか? 甘いものは食べるのか? 特別何かを食べているか? 今まで 「食べたい時に、食べたいものを、食べたいだけ食べています」 と、答えていたのですが...