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特別に厳選したこだわりのサロンで

​オンリーワンのカスタマイズレッスンを行います

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ピラティスプライベート(対面)レッスン 

その方に合わせたオーダーメイドレッスンです

 

レッスン内容 (1回 60分 )

 

1、姿勢解析、動作解析

姿勢解析と動作解析をして

その方の日常生活から現れる癖を見極め

その方に必要な

リリース、ストレッチ、エクササイズを行います

 

 

2、目的、目標

目的、目標やその日の体調に合わせて

ボディメイクからリラクゼーションなど

その方に最適なメニューで

​リリース、ストレッチ、エクササイズを行います

3、女性の表現力を高めるエレガンスな動作

日常生活ではバッグや買い物用のエコバッグを持ちますし

日常の動作は沢山あります

​レッスンでは女性の表現力を高める為の

指先まで含めた様々な所作や心構えもお伝えいたします

レッスン料

 

☆マットピラティス
1回  5,000円

体験レッスン3,000円

​☆マシーンピラティス

1回  8,000円


場所

☆マットピラティス

東京都国分寺市

最寄駅はJR中央線 国立駅

駐車場があるので車でも来て頂けます

​☆マシーンピラティス

コナミスポーツクラブ渋谷店内 コアフォレスト

 

※キャンセルポリシー 

 24時間以内のキャンセルは1レッスン消化とさせて頂きます

※ご予約はメールにて承っております

※銀行振込確認後、予約確定となります

​ (手数料はご負担いただきますのでご了承下さい)

※詳しい住所は予約確定後にお知らせいたします

 

 

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愛猫と共にお待ちしております

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