• KAZUMI

歩く時に軸がブレる理由



ハイヒールレッスンではブレない軸を造ります。


正しい姿勢は「腰を入れる」ことは重要だと何度も綴っていますが

軸がブレる理由はそれだけではありません。

人によってそれぞれ体の癖が違うのです。


理由の一つに上半身の捻れがあります。


肩甲骨周りが固くなっていると引っ張られて

自分では真っ直ぐしているつもりが

上半身が捻れているので

片足になった時に軸がブレて左右に体が揺れてしまいます。


左右に揺れると脚の外側に負担がかかり

疲れを感じたり、足の外側が太くなったりします。



軸を取ろうと頑張っても

なぜ軸がブレるのか原因が分からなければ

改善することはできません。



原因が分かったら

後は改善のためにストレッチでほぐしたり

エクササイズで調整したり

メニューを作り改善します。



クライアントのAさん

ご自身でもレッスンのない日も練習されているので

前回より体のラインも足のラインもスッキリと変化し

『むくみが取れて疲れにくくなりました。』と喜んで頂いて!


この笑顔が私の喜びです。


末永く健康で笑って過ごしたいですね!




ETOILE KAZUMIのハイヒールレッスンは完全プライベートレッスンで

サロンは全室換気システムとなっております。

レッスン前後の掃除や消毒などしっかり行っておりますので

安心してお越しください。


===================


ETOILE KAZUMI 


~ハイヒールで美しく歩き、心も体もエレガンスを纏う~

プライベートレッスン・オンラインレッスン


===================

👠 ハイヒールウォーキング 👠

オンライン・プライベートレッスン

生徒様随時受付中

レッスンのご予約・お問い合わせはこちらからどうぞ


12月5日の誕生花 『ナンテン』

花言葉 『私の愛は増すばかり』『良い家庭』