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  • 執筆者の写真KAZUMI

まずは足裏の意識から

更新日:1月2日


元旦が仕事初め!

大晦日が仕事納めだったので

本当にありがたいです。

ハイヒールで歩くことは

筋力が必要ないとまでは言いませんが

最小限のエネルギーで最大のパフォーマンスを出す!

どこをどのように、どの順番で使うかが大切です。

(フラットシューズでも大切なことなんですが、、、)

歩くことは日常的に行うこと🦶

正しく歩くと体がどんどん整います✨



ETOILE KAZUMIのハイヒールレッスンは完全プライベートレッスンで

サロンは全室換気システムとなっております。

レッスン前後の掃除や消毒などしっかり行っておりますので

安心してお越しください。


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ETOILE KAZUMI

High-heels&Pilates for pure elegance


~清く楽しく美しく~

プライベートレッスン・オンラインレッスン


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