KAZUMI2020年11月29日2 分ハイヒールは皆のものハイヒールはもう無理と仰る方 年齢であったり 背が高い 逆に背が低い 歳だから と様々な理由を口にされます。 体に悪い 外反母趾になりそう 腰や足が痛いという理由もあります。 ハイヒールが好みではない方 フラットシューズが好きな方もいらっしゃるので...
KAZUMI2020年11月28日2 分ハイヒールでヒップアップ正しい姿勢と信じているその姿勢が 本当に正しい姿勢なのか? 肩甲骨を寄せたり 腰を反ったり 体に負担をかけていしまいます。 だから正しい姿勢は疲れるという誤解を招くのです。 正しい姿勢を理解できたら その姿勢を体に覚えさせます。 長年の体の癖は意識を常に保つことで...
KAZUMI2020年11月25日2 分正しい姿勢は出来ていますか?左の写真はクライアント様の正しいと思う姿勢です。 N様は体の状態をご自分の目でも確認したいと エクササイズはセパレーツのウエアでレッスンをされています。 正しい姿勢は 耳、肩、大転子、膝、踝 の5点が直線になります。 自分自身が思っている以上に反り腰の方が多いです。...
KAZUMI2020年11月24日2 分初めてのハイヒールレッスンT様の初レッスン 左:レッスン前 右:レッスン後 愛猫 玉ちゃんも見に来てます 先月からプライベート(対面)レッスンに毎週いらしてくださっているT様。 履いている10センチのルブタンは レッスンを始めるにあたって、ご主人からのプレゼント、 そして...