KAZUMI2021年9月13日2 分美味しいお肉屋さんの見分け方先日のブログは食生活についてだったので 今日はお肉屋さんの私の選び方についてです スーパー、デパート、商店 食材は色々な所で購入できます。 私はお店の方と他愛ないおしゃべりが好きで個人店に行くことが多いです。 お気に入りのお肉屋さんは美味しいのはもちろんですが...
KAZUMI2021年9月9日3 分身体が整っていると食生活も整いますクライアントや周りの人に食生活について聞かれることがよくあります。 ストイックに節制しているか? 腹八分目にしているか? 甘いものは食べるのか? 特別何かを食べているか? 今まで 「食べたい時に、食べたいものを、食べたいだけ食べています」 と、答えていたのですが...
KAZUMI2021年9月6日2 分長時間の立ち仕事で体が痛くならない姿勢先日、長時間立ち仕事をしました。 周りは大学生ばかりで、子供と同じくらいのお年頃です。 皆さん腰を叩いたり、スネのあたりをさすったりしていました。 「痛くないんですか!?」 と、驚かれました。 ハイヒールレッスンと出会う前は 私も腰痛が酷くて、脚までしびれるほどでした。...
KAZUMI2021年9月3日1 分仕事後のハイヒールレッスンは最高私はハイヒールコーチ以外に 塾でも働いています。 子どもたちに関わる仕事は続けたいことの一つです。 子どもたちも可愛く 職場の方々も素敵な方々で楽しいのですが 事務仕事は苦手で 終わったあとは結構疲れます。 塾の仕事後にも ハイヒールレッスンの予約を受けるのですが...